Póke Bowls – Trend und Lifestyle

Póke Bowls – Trend und Lifestyle

Wie eine Reise durch Japan, Hawai oder Kalifornien klingen und schmecken die Variationen der sogenannten Bowls, die momentan überall so beliebt sind und uns ein spezielles Lebensgefühl vermitteln.Aktuell sind besonders Póke Bowls total im Trend. Die Schüsseln oder...

Müsli – selbst gemacht und super gesund!

Müsli. Das klingt gesund. Toll, so einfach, so schnell, Box auf, Milch dazu, fertig ist das Super-Frühstück. Doch leider sind die wenigsten Fertigmüslis, wie wir sie im Supermarkt oder auch im Bioladen im Regal finden, tatsächlich gesund. Denn in den meisten steckt...

Fit durch den Winter

  Ständig krank, erkältet, müde und genervt vom Winter? Das muss nicht sein! Mit der richtigen Ernährung können wir unserem Immunsystem helfen, weniger anfällig für Krankheiten zu sein. Klar, von Vitamin C hat jeder schon gehört und dass heiße Zitrone mit Ingwer...